日常使用：把 WorkBuddy 用成你的办公搭子

💡 目标：约 66 分钟学完 6 课，之后不看攻略也能完成日常操作——把任务多轮调到满意、管好任务列表、用语音和文件喂素材、按场景切换执行模式、看懂积分花在哪。

这一栏目讲 WorkBuddy 使用方法：6 课把 WorkBuddy 界面里的基础操作全部过一遍——对话怎么调、任务怎么管、素材怎么喂、模式与模型怎么选、积分怎么花。

在 快速起步 里你已经跑通了第一个任务：一句话进去，产物出来。但「能跑通」和「每天顺手用」之间还差一层日常功夫——补齐这层，WorkBuddy 就从「装了个软件」变成你每天真会打开的办公搭子。

🎯 阶段目标

• 能对一次任务做多轮调整：改需求、回退到之前某一轮重跑，不再「不满意就整个重开」
• 能把越攒越多的任务管起来：按状态筛选、全局搜索、归档与批量处理
• 能按场景选对执行模式和模型，并看懂每一分积分花在哪、怎么省

⏳ 预计耗时

• 6 课合计约 66 分钟，预留浮动后约 46–86 分钟
• 每课 10–12 分钟、独立成篇，适合拆成碎片时间，一天一课
• 只想先解决一件事（比如「积分怎么这么快就没了」）？直接跳到 2.6 积分与价格，不影响其他课

🚀 开始之前

• 完成了 1.4 第一个任务：会新建任务、能在右侧结果区找到 WorkBuddy 交付的产物
• WorkBuddy 客户端已登录、能正常对话；卡在安装或登录的，先看 1.3 装不上怎么办
• 一杯水 ☕——每课都不长，但连着学完要一小时出头

📚 本阶段课程

6 课互相独立，按「会调 → 会管 → 会喂 → 会选 → 会算」排布，覆盖日常最高频的 WorkBuddy 功能，可按需跳读：

课程	内容	时长
2.1 对话进阶	多轮调整、回退与重新生成、消息队列、引用文本 / 表格 / 组件	12 分钟
2.2 任务管理	六种任务状态、全局搜索、归档与批量操作、空间管理	10 分钟
2.3 输入方式全解	语音输入、音频转文字、上传文件与支持格式、提示词模板、斜杠命令	10 分钟
2.4 三种执行模式	默认（Agent）、计划（Plan）、仅问答（Ask）怎么选，权限两档	10 分钟
2.5 模型选择与自定义	快速 / 均衡 / 极致三档、内置 14 款模型、API Key 与 Ollama 接入	12 分钟
2.6 积分与价格	免费额度、四档套餐、加量包与退款、省钱技巧	12 分钟

💡 时间紧怎么学？

官方给新手的上手建议是：先练清晰提需求，再练分步推进和多轮调整；涉及真实文件先备份，最后才上远程和自动化。对应到本栏目：2.1 对话进阶（多轮调整）最值得优先学；2.6 积分与价格 决定使用成本，建议早点看；其余按需跳读。

🎒 你将收获

• 一套完整的日常操作语法：会调（对话）、会管（任务）、会喂（输入）、会选（模式与模型）
• 看懂积分怎么扣、免费额度有多少，不再「用着用着突然没分」
• 给下一栏目打好底子：多轮调整练熟了，高效工作流 里的提需求方法论和定时任务才用得顺

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准备好了吗？开始第一课：对话进阶 →