第一个任务：从一句话到可验收的产物
装好 WorkBuddy 之后，最实际的问题就是：WorkBuddy 怎么用？这一页用 12 分钟回答它——带你从界面认起，用一句话创建第一个任务，看它自主执行，最后在右侧结果区拿到一份能直接用的产物：报告、表格或 PPT 文件，而不是一段要你自己复制的文字。
这是 WorkBuddy 新手教程「快速起步」的最后一课，也是第一堂任务实操课。你不需要准备任何资料：官方文档给了五句示例任务，照抄一句就能跑通全流程。基于 WorkBuddy v5.9.3。
- 还没装好？先回 1.2 安装
- 装的过程卡住了？去 1.3 装不上怎么办
学完你能做什么
- 看懂 WorkBuddy 界面介绍：工具栏、侧边栏、对话区、结果区四个区域各管什么
- 用一句话（官方示例原文）新建任务并成功执行
- 需要处理本地文件时，会先选择工作空间，再用 @ 引用、粘贴截图或拖拽文件补上下文
- 在结果区「产物」页签找到生成的文件，并定位到它在本地磁盘上的位置
- 把产物送出去：分享链接、发送到微信 / 企业微信，或上传到云端
你现在的困境
- 装是装好了，打开一看全是区域和按钮，不知道第一下该点哪
- 以前用的 AI 都是聊天框：问一句答一句，答案还得自己复制到文档里排版——说好的「帮我干活」呢？
- 任务跑完了，生成的文件到底存在哪？能直接发给同事吗？
什么时候用这一招
当你需要：
- 把一句话需求变成能直接交付的文件（分析报告、表格、PPT）
- 让 AI 在你的电脑上实际执行（整理文件、处理数据），而不是只出主意
- 第一次完整走通「下需求 → 看执行 → 验产物」，确认这工具真的能干活
而且不想：
- 一句一句挤牙膏式对话，再手动复制粘贴拼文档
- 先学一堆概念才敢动手
- 跑完任务却找不到产出文件在哪
🎒 开始前的准备
- 完成了 1.2 安装：Windows 与 Mac 主流程，WorkBuddy 已装好并微信扫码登录
- 一句想交给 AI 的需求——没有也没关系，第 3 步有五句官方示例，照抄一句即可
- （可选）一份想让它处理的本地资料：销售数据表格、会议纪要、Downloads 文件夹都行
- 12 分钟阅读时间
💡 会花积分吗？
WorkBuddy 的对话会消耗积分；未订阅即为体验版，每月 500 基础积分（免费）。第一个任务用一句轻量示例跑通即可，规则详见 2.6 积分与价格。
核心思路
WorkBuddy 怎么用，一句话心智：对话即任务。 你在对话区用一句话说清目标，WorkBuddy 自主规划步骤、实际执行（可以读写本地文件），最后在结果区交付文件——这就是本页标题里的「从一句话到可验收的产物」。
它和你熟悉的聊天式 AI 不是一种东西，官方给了对照表：
| 传统 AI 对话 | WorkBuddy |
|---|---|
| 只能对话，提供建议 | 能够实际执行任务 |
| 需要手动操作文件 | 自动操作本地文件 |
| 单步骤简单任务 | 多步骤复杂任务 |
| 输出文字回复 | 交付可验收的结果 |
所以第一个任务，你真正要做的只有三个动作：
| 阶段 | 你做什么 | 在哪做 |
|---|---|---|
| ① 下需求 | 一句话描述目标（可选：选工作空间、补上下文） | 对话区输入框 |
| ② 看执行 | 发送后看它实时干活，随时可追加消息 | 对话区 |
| ③ 验产物 | 切页签找文件、打开检查、分享出去 | 右侧结果区 |
下面按这三步走。
跟我做
第 1 步：WorkBuddy 怎么用，先认全界面四个区域
为什么：WorkBuddy 是桌面工作台，不是网页聊天框。先花 1 分钟把界面地图记牢，后面每一步都知道「在哪做」。
官方对工作界面的介绍是四个区域：
| 区域 | 位置 | 管什么 |
|---|---|---|
| 工具栏 | 屏幕顶部 | 关于 WorkBuddy、编辑、窗口等常用操作入口 |
| 侧边栏 | 左侧 | 任务列表（按文件夹分组），支持搜索和管理；底部显示用户头像 |
| 对话区 | 中间 | 核心交互区域：任务标题栏、消息列表和输入框 |
| 结果区 | 右侧 | 概览与产物两类内容，可在同一区域切换查看 |
你应该看到：打开 WorkBuddy 主界面，四个区域能一一对上。第一次打开还没有任务，侧边栏的任务列表是空的——下一步就来创建第一个。
- 我能指出：输入需求在中间对话区，看结果在右侧结果区
第 2 步：新建任务，拿到一个独立工作空间
为什么：WorkBuddy 新建任务的逻辑是「每个对话对应一个独立任务」——任务之间互不影响，各自维护独立的工作空间与上下文。先新建任务，等于开一个干净的工作台。
操作：
- 在主界面点击「新建任务」
- 若未提前指定目录，系统会自动创建独立工作目录——第一次不用管它，直接进下一步
你应该看到：进入任务创建页，光标落在输入框里，等你描述需求。
💡 手机上发来的任务去哪了？
在移动端（WorkBuddy 小程序 / App、微信助理等远程渠道）发送的任务，是在「助理」中查看的；本页只讲 PC 端任务。六个远程渠道的总览见 5.1 助理总览。
第 3 步：用一句话描述任务
为什么：官方对 WorkBuddy 的定位是「核心优势是理解自然语言」——只需用一句话描述需求，它就能自主规划和执行。第一次任务，不用写长提示词。
官方文档给了五句示例任务，原文照抄即可跑通：
| 示例任务（官方原文） | 这句练的是什么 |
|---|---|
| 「帮我把这份销售数据生成一个分析报告，包含图表」 | 数据文件 → 报告 + 图表 |
| 「整理 Downloads 文件夹里的图片，按日期分类」 | 本地文件批量整理 |
| 「根据这份会议纪要生成一个 PPT」 | 文档 → 演示文稿 |
| 「分析这份简历，提取关键信息生成表格」 | 信息提取 → 表格 |
| 「调研一下 2024 年 AI 行业趋势，写一份报告」 | 从零产出一份报告 |
第一次跑，两种选法：
- 最省事：直接用「调研一下 2024 年 AI 行业趋势，写一份报告」，不依赖任何本地文件
- 想练文件处理：准备一份自己的数据表格，按第 4 步拖进输入框，再用「帮我把这份销售数据生成一个分析报告，包含图表」
输入方式不止打字：点输入框的语音按钮口述需求，语音会实时转为文字填入输入框（Mac 按住左 ⌥、Windows 按住 ALT 也能唤起），说完还能继续编辑。
拿不准怎么写？创建任务页按场景（日常办公、代码开发、设计创意）提供了一组提示词模板。把鼠标悬停在模板上，输入框会即时显示该模板的灰色预览文案——灰字只是预览，不会进入草稿、撤销记录，也不会被发送；确认合适后点击模板，才会把内容真正填入输入框。
你应该看到：输入框里有一句完整的任务描述。
- 输入框里已经有一句需求（照抄官方示例也算）
第 4 步：选好工作空间，补上上下文（可选）
为什么：如果任务要处理你电脑里的文件（整理文件夹、分析表格），得先告诉 WorkBuddy「去哪读文件」。纯生成类任务（凭空写报告）可以跳过本步，直接发送。
选择工作空间：点击输入框左下角的「选择工作空间」，选中当前任务要用的目录。官方说明：选择完成后，WorkBuddy 会基于该目录读取和处理文件；不选也可以直接开始任务，它会在默认目录中生成结果。
官方还建议按任务类型分别建立空间（比如「发票整理」「周报」「待处理照片」），便于管理并降低误操作风险。
补上下文（都是可选项）：
| 方式 | 怎么做 |
|---|---|
| 引用上下文 | 输入 @ 引用文件、文档、规则等信息 |
| 粘贴截图 | Ctrl/Cmd + V 直接粘贴剪贴板中的图片 |
| 上传文件 | 点上传按钮，或把文件拖到页面任意位置（最多 50 个） |
| 补充说明 | 在任务描述里写明目标、范围、约束和预期输出 |
一句话想更稳地一次跑对，官方建议优先说全四件事：
- 目标：要生成什么内容，或要处理什么文件
- 输入：需要分析的数据、参考的文档
- 输出格式：想要 Word、Excel、PPT 还是其他格式
- 约束：风格要求、字数限制、截止时间等
你应该看到：选好目录后，输入框左下角显示你选的工作空间；上传的文件以卡片形式出现在输入框的附件区域（文件名、图标、上传状态），添加后不会自动发送，还能继续补文字。
- （处理本地文件的任务）我已经把工作空间选到目标文件夹
第 5 步：发送任务，看 WorkBuddy 自主执行
为什么：这一步最能体现 Agent 和聊天机器人的区别——发送后没有「正在准备执行…」之类的过渡页，WorkBuddy 直接进入对话页面，接手与执行过程实时呈现。
操作：点击发送。
你应该看到：
- 新任务出现在左侧任务列表中
- 对话区持续展示执行过程和输出内容，每条模型回复区域会显示运行时间
- 右侧结果区开始根据任务类型出现产物、全部文件、变更和预览等内容
执行中你不用干等，三件事随时可做：
- 追加消息：模型执行时可以继续发送消息，新消息进入输入框上方的队列，当前一轮输出结束后依次处理；队列里的消息支持编辑、删除和拖动排序
- 切换任务：执行中的任务显示在左侧边栏，可随时切换查看进度；也可以同时创建其他任务并行推进
- 看下一步建议：完成一轮对话后，输入框上方会推荐下一步可执行的提示词，点击即填入（可换一条或关闭）
💡 弹出「循环执行确认」别慌
如果 WorkBuddy 检测到任务可能出现循环执行，会在工具调用前暂停并弹出确认提示：选「继续执行」就接着跑；选「终止请求」只终止本次请求，不影响已创建的任务，之后仍可在原任务里继续发消息。
- 任务在执行，对话区能看到它的过程
第 6 步：在结果区验收产物
为什么：「可验收」是 WorkBuddy 和聊天 AI 的分界线：任务不只是回你一段话，而是生成了文件。验收 = 找到文件、打开检查、按需送出去。
结果区按页签组织，四类结果各占一页：
| 页签 | 看什么 |
|---|---|
| 产物 | 任务生成的文件和交付物（文档、表格、PPT、报告等） |
| 网页 | 任务生成的网页、页面原型或 Web 应用 |
| 工作空间文件 | 当前工作空间中的文件内容 |
| 变更 | 本次任务带来的文件修改 |
第一个任务，按这三下走：
- 找文件：生成的目标文件在「产物」页签里；任务产生的其他文件，去「概览 - 工作空间文件」查看
- 验文件：点「查看所有产物」会在右侧打开新的标签页；单击产物卡片右边的「⋯」可以操作文件：
| 「⋯」菜单 | 用途 |
|---|---|
| 打开文件夹 | 打开文件所在的本地文件夹 |
| 在默认应用打开 | 用系统默认应用打开该文件 |
| 添加到对话框 | 把该内容作为引用添加到输入框 |
| 复制路径 | 复制文件的本地路径 |
| 另存为 | 保存到本地指定位置 |
| 上传到云端 | 上传到资料库 / 腾讯文档 / ima 知识库 / 乐享知识库 |
- 送出去：预览产物文件时，点右上角分享图标——发送链接（对方通过链接查看）、发送文件到微信、发送文件到企业微信。后两者需要当前设备已安装并登录对应的微信 / 企业微信客户端
上传到云端时，腾讯文档、ima 知识库与乐享知识库需先完成授权；尚未授权时，点击对应选项会引导你完成。
你应该看到：在「产物」页签点开生成的文件，内容对得上你第 3 步提的需求。不满意就回对话区接着说（比如「再加一个饼图」），它会基于当前对话上下文继续改，不用重新描述背景。
- 我在「产物」页签找到了文件，并用「⋯ → 打开文件夹」看到了它在本地磁盘上的位置
详细步骤可对照官方文档：开启你的第一个任务、创建任务、结果查看。
检查点 ✅
- 我能说出界面四个区域各管什么：工具栏（顶部操作）、侧边栏（左侧任务列表）、对话区（中间交互）、结果区（右侧产物）
- 用一句话（官方示例原文或自己的需求）成功创建并执行了第一个任务
- 在「产物」页签找到了生成的文件，能用「⋯ → 打开文件夹」定位本地位置
- 知道任务产生的其他文件去哪看：「概览 - 工作空间文件」
- 会把产物送出去：分享链接 / 发送到微信 / 企业微信，或上传到云端
踩坑提醒
❌ 把 WorkBuddy 当聊天机器人：问一句、复制一句
现象：全程只在对话区看文字回复，最后自己把文字复制进 Word 排版。
为什么错：官方对照表写得很清楚——传统 AI 对话「只能对话、提供建议、输出文字回复」，WorkBuddy「能够实际执行任务、交付可验收的结果」。产物在右侧结果区，是现成文件。
正确做法：一句话把目标说全（目标 / 输入 / 输出格式 / 约束），让它直接生成文件；完成后去「产物」页签验收，用「⋯ → 在默认应用打开」检查内容。
❌ 任务跑完了，产物在哪？只盯着对话区找
现象：任务显示完成，对话区是一堆过程文字，就是找不到「文件」。
为什么错：文件不在对话区。官方口径：生成的目标文件在「产物」中；任务产生的其他文件在「概览 - 工作空间文件」中查看。
正确做法：看右侧结果区——「产物」页签拿交付文件，「工作空间文件」看过程文件，「变更」看它改了哪些文件。找不到本地位置，就点「⋯ → 打开文件夹」或「复制路径」。
❌ 让它整理文件，却没选工作空间
现象：发了一句「整理 Downloads 文件夹里的图片，按日期分类」，它却在默认目录里干活，你的 Downloads 没被动过。
为什么错：官方说明——选择工作空间后，WorkBuddy 才会「基于该目录读取和处理文件」；不选就直接开始任务时，它会在默认目录中生成结果（新建任务时未指定目录，系统会自动创建独立工作目录）。
正确做法：发送前点输入框左下角「选择工作空间」，选中要处理的目录（比如 Downloads）。另外官方建议：处理重要文件前请先备份。
❌ 需求太含糊直接发送，跑完才发现方向错了
现象：「帮我写个报告」跑完，格式、口径全不对，积分也花了。
为什么错：一句话不等于没有信息。官方建议优先补充四要素：目标、输入、输出格式、约束条件——这些决定了它「自主规划」的方向。
正确做法：发送前自查一遍四要素；多步骤、怕跑偏的任务，把模式切成「计划（Plan）」：先出方案、你确认后再执行——官方的说法是「在几十秒内纠正方向，而不是等结果跑完才发现思路错了」。模式详解见 2.4 三种执行模式。
进阶技巧（可选）
🔧 三种执行模式按需切换。 输入框左侧 + 菜单里选：默认（Agent）直接执行、可修改文件；计划（Plan）先出方案、确认后执行；仅问答（Ask）只问答不执行。日常任务用默认即可，怎么选详见 2.4 三种执行模式。
🔧 执行中随时追加消息，不用干等。 新消息进入输入框上方的队列，当前一轮结束后依次处理；队列支持编辑、删除、拖动排序。多轮调整、回退与引用的完整玩法见 2.1 对话进阶。
🔧 语音、文件、音频都是输入方式。 语音按钮（Mac ⌥ / Windows ALT）、拖拽文件（最多 50 个）、粘贴截图（Ctrl/Cmd+V）、音频转文字都在输入框完成——全解见 2.3 输入方式全解。
🔧 跑通一个任务后，去挑你的真实工作。 周报、Excel 清洗、PPT 生成、会议纪要这些完整实战，都在 场景实战。
本课小结
✅ WorkBuddy 怎么用，你已完整走了一遍：新建任务 → 一句话描述需求（可选：选工作空间、补上下文）→ 发送 → 对话区看执行 → 结果区验收产物。
✅ 界面四个区域各就各位：工具栏（顶部操作）、侧边栏（任务列表）、对话区（下需求、看执行）、结果区（验收产物）。
✅ 「可验收」的三个动作：产物页签找文件、「⋯」菜单定位 / 另存 / 上传云端、分享图标发链接或发微信 / 企业微信。
✅ 一句话需求的四要素：目标、输入、输出格式、约束条件——说全了它才跑得准。
关键动作回顾：
| 关键动作 | 推荐做法 | 依据 |
|---|---|---|
| 新建任务 | 主界面点「新建任务」，一个对话一个任务 | 官方新建任务栏文档 |
| 描述需求 | 一句话 + 四要素（目标 / 输入 / 输出格式 / 约束） | 官方创建任务文档 |
| 工作空间 | 处理本地文件前先选目录；按任务类型分空间 | 官方创建任务 / 新建任务栏文档 |
| 执行中 | 可追加消息进队列；多任务可并行 | 官方任务对话文档 |
| 验收 | 产物页签拿交付文件；其他文件看「概览 - 工作空间文件」 | 官方第一个任务 / 结果查看文档 |
下一课预告
第一个任务跑通了，下一站进入日常使用：日常使用：把 WorkBuddy 用成你的办公搭子。
你会学到：