高效工作流：自动化、浏览器与 MCP
💡 目标：3 课约 30 分钟，搭起 OpenClaw 工作流的三件套——定时任务让 Claw 定点干活，浏览器工具替你上网，MCP 给它外挂工具箱。每课学完，都有一个能当场验证的成品。
前两个阶段解决了「装好」和「聊顺」：模型连上了，命令会用了，Claw 也记得住你了。但只要你一走开它就停摆，谈不上效率。
OpenClaw 工作流要解决的就是下一步——让 Claw 在你没盯着的时候把事办了：早上 7 点自动汇总隔夜资讯，盯着的网页一有更新就吱声，缺什么工具就外挂一个 MCP 服务器。这一阶段用 3 课把「自动化、浏览器、MCP」三件套各讲透。
🎯 阶段目标
- 建出第一个定时任务：
openclaw automations list里能看到它，到点自动运行，结果投递到聊天渠道或 webhook 端点 - 让 Claw 替你上网：
web_search搜资料、web_fetch抓网页正文；要点按钮、填表单、截图时，交给隔离的openclaw托管浏览器 - 接上第一个 MCP 服务器：Control UI 的 Settings → MCP → Add server 里添加，
openclaw mcp doctor <name> --probe验证连通
⏳ 预计耗时
- 3 课合计约 30 分钟，预留浮动后约 21–39 分钟
- 每课独立成篇，可按需单读；3.1 定时任务的使用频率最高，建议从它开始
- 急着要成品的：学完 3.1、3.2 就能直奔 场景实战 的每日晨报、网页监控——那两页就是这两课的组合应用
🚀 开始之前
- 走完了 日常使用 阶段：Gateway 正在运行、至少连上一个模型（
/model status能报出当前模型） - 会打开 Control UI（
openclaw dashboard，本机默认http://127.0.0.1:18789/）——3.3 添加 MCP 服务器要在里面点几下 - 想让定时任务把结果发进飞书、企业微信等 IM？渠道接入在 场景实战 阶段——不接也不影响本阶段，任务照跑，运行记录用
openclaw automations runs <job-id>随时可查 - 一杯水 ☕——三课的目标都是「建一个能跑的东西」，每条命令都很短
📚 本阶段课程
先回答一个选型问题：「我想让 Claw 干 X，该用哪个机制？」下表整理自官方 Automation 选型指引与工具总览，对上号再进对应的课：
| 你想让 Claw…… | 用哪个机制 | 对应课程 |
|---|---|---|
| 每天早上 9 点准时发一份报告 | Automations（--cron 循环） | 3.1 定时任务 |
| 20 分钟后提醒我一句话 | Automations（--at 一次性） | 3.1 定时任务 |
| 外部服务一来事件就触发（比如代码推送） | Webhooks（POST /hooks/agent） | 3.1 定时任务 |
| 收到新邮件时安全地触发处理 | IMAP 插件（发件人门控） | 场景实战：邮件助手 |
| 搜资料、抓一个网页的正文 | web_search / web_fetch | 3.2 浏览器控制 |
| 真操作网页：点按钮、填表单、截图 | browser 工具（托管浏览器 profile） | 3.2 浏览器控制 |
| 借用另一个程序的工具 | MCP 服务器（mcp.servers） | 3.3 MCP 接入 |
| 会话重置时跑脚本、每次回复前守一条规矩 | Hooks / Standing Orders | 进阶机制，本阶段不展开 |
课程安排：
| 课程 | 内容 | 时长 |
|---|---|---|
| 3.1 定时任务 Automations：cron、提醒与 Webhook 触发 | 五种调度方式（--at、--every、--cron、--on-exit、--stream-command）、结果投递到聊天渠道、入站 Webhook、cron 表达式日/星期的 OR 陷阱 | 12 分钟 |
| 3.2 浏览器控制：让 Claw 替你上网操作 | web_search / x_search / web_fetch 轻量三件套、隔离的 openclaw 托管浏览器、复用已登录 Chrome 会话的 user profile | 10 分钟 |
| 3.3 MCP 接入：给 Claw 外挂工具箱 | MCP 是什么、Settings / CLI / 配置文件三种接入面、openclaw mcp serve 反向暴露、接入不绕过工具策略 | 8 分钟 |
先看一眼：三件套拼起来是什么样
- 每日晨报：定时任务（
--cron定在早上）+web_search汇总资讯 +--announce --channel投递到你的 IM → 场景实战：每日晨报 - 网页监控：条件触发器定时盯住目标页面 +
web_fetch/ 浏览器抓内容，有变化才通知 → 场景实战：网页监控 - GitHub 值班：入站 Webhook 在 PR、issue 事件上唤醒 agent，出 PR 摘要、自动处理 issue → 场景实战：GitHub 值班
💡 为什么这三课排在场景实战前面？
场景实战里的成品——晨报、监控、值班——拆开看全是这三课的零件：一个定时或触发机制、一双上网的手、一两件外挂工具。先把零件攥在手里，拼装就是照着抄的事。
🎒 你将收获
- 一只「到点自己干活」的 Claw：cron 循环、一次性提醒、Webhook 触发三种唤醒方式都过一遍手，结果自动投递到你指定的地方
- 一双替你上网的手：轻量三件套负责搜和抓，隔离的托管浏览器负责点按、填表、截图，不碰你自己的浏览器
- 一个随插随扩的工具箱：MCP 服务器从 Settings、CLI、配置文件任何一面接入，Claw 的能力不再限于内置工具
- 一张拼装路线图：场景实战 里的晨报、网页监控、GitHub 值班，都是这三课零件的直接组合
三课练完，OpenClaw 工作流就从「你问它答」升级成「它替你办」：该定时的定时，该上网的上网，缺的工具外挂补上。下一步去 场景实战 拼你要的成品；想先补 Skills 与安全加固，进阶手册 随时可插队。
准备好了吗？开始第一课：定时任务 Automations →